Kaposvári Gergely szemináriumáról a nyereségek:

“Rájöttem hogy használni kell a testemet. Rájöttem hogy az ilyen feszültségekkel a testem mondani akar nekem valamit és tudok neki segíteni abban hogy jól mozogjon.”

“Amit arról mondtál, hogy miért nem szabad a sarkunkra lépni futás közben, az nagyot ütött. Magamra ismertem, és rájöttem hogy miért van fejfájásom futás után.”

“Rájöttem hogy hogyan kell megtartani a bokámat, hogy stabil maradjak. Nagyon durva, hogy nagyon sok edző sem tudja ezeket az adatokat, pedig fontosak.”

“Én kerestem a tökéletes irányítást a testem alkatrészei között, hogy azok egységben és jól tudjanak működni. Úszó versenyző vagyok, és sprinter. Nem mindegy hogy egy századdal előbb ugrok le mint a másik ember. És ehhez az kell, hogy hogyan lehet összhangba hozni ezt az egész rendszert, hogy minden izom egyszerre azt csinálja amit én szeretnék. Volt 2 db izmom, az egyik a vállamban a másika hasamban, amivel bármit is csináltam, egyszerűen nem tudtam kiszedni belőle a feszültséget. A gyakorlatok során mind a kettő ellazult. Ezek ilyen 10-15 éves problémák. Voltam masszőrnél, nyújtottam rá. Most igen.” 

“Van egy kis felelősségem is, mert egy csomó ember miattam kezdett el sportolni. Tehát posztoltam a Facebookon ezeket a dolgokat és legalább 150 ember azt mondta hogy azért kezdett el futni, kerékpározni mert látta a posztjaimat. Most már nekik is tudok segíteni abban, hogy ha baj van akkor mit kell csinálni és hova kell menni.”

“Utáltam hasizmozni, mert vagy a fenekem vagy a derekam fájt, és most rájöttem hogy hogyan kell csinálni a hasizom edzést úgyhogy ne kelljen felülni vagy haspréseket csinálni.”

“Az én életemben ez egy nagy mérföldkő hogy itt vagyok, mert én és a sport eddig két külön dolog volt. Most sokkal közelebb kerültem hozzá. Úgy érzem most, hogy ezt lehet jól vagy rosszul csinálni, és sok olyan apró részletet tanultam meg ami az igazi különbséget jelenti a mozdulatok között.“

“Elmúlt a térdfájásom. Évek óta próbálom nyújtani, vagy bármit tenni hogy elmúljon. Most fél óra alatt elmúlt.” 

“Egyszer csak azt vettem észre hogy 40 perce mozdulatlanul állok, kényelmesen. Eddig 1-2 perc után fájni kezdtek a tagjaim és nem bírtam el magam. Most kényelmes, elképesztő!”

 

Oldal: Vélemények
Kaposvári Gergely, Tartásjavító és Derékfájás-irtó szeminárium - © 2008 - 2024 - kaposvarigergely.hupont.hu

A weblap a HuPont.hu weblapszerkesztő használatával született. Tessék, itt egy weblapszerkesztő.

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat